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Le tantra commence avant la “technique” : présence, souffle, rythme.
L’essentiel
Résumé assisté.
Position tantrique ne veut pas dire “acrobatie” : c’est surtout lenteur + attention.
Yab Yum = regard, respiration, contact total (ça peut rester habillé, sans pénétration).
La clé : une micro-routine (souffle + pause) avant de bouger, sinon on retombe dans le mode “automatique”.
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Le tantra, ce n’est pas une compétition de positions. C’est une façon de ralentir et d’être vraiment là : dans le corps, dans le souffle, dans le regard. Si vous cherchez des tantra positions parce que vous avez envie de plus de profondeur (et moins de “pilote automatique”), ces trois positions sont un excellent point de départ.
Avant les positions : le mini-rituel “2 minutes”
Asseyez-vous face à face. Sans parler, sans vous précipiter. Posez une main sur l’épaule de l’autre (ou sur la cuisse). Inspirez lentement, expirez lentement. L’idée est simple : vous changer d’état. Le reste devient beaucoup plus naturel.
Référence (présence & regard)
Le “regard prolongé” (eye gazing) est un exercice simple pour renforcer la connexion et la présence à l’autre.
1) La position de Yab Yum (la position tantra “signature”)
Si vous cherchez “yab yum position”, c’est souvent parce que vous voulez une position qui force… à ralentir. Yab Yum fonctionne parce qu’elle met la connexion au centre : proximité, respiration, regard.
Comment faire (version douce)
Un partenaire s’assoit confortablement (dos droit, épaules relâchées).
L’autre s’assoit sur ses cuisses, face à lui, bras autour du cou ou des épaules.
Commencez par ne rien faire : 3 respirations synchronisées.
Ensuite seulement, de petits mouvements lents (ou juste des baisers et des caresses).
Astuce tantra : si vous sentez que ça “accélère”, faites une pause. Reprenez le souffle. Le tantra aime la répétition calme : pause → souffle → micro-mouvement.
2) La “chèvre” (variation à genoux, version enveloppante)
Cette position est moins connue dans les listes “classiques”, mais elle est très utile si vous aimez le tantra pour une raison simple : elle crée une sensation de cocon. Beaucoup de contact, beaucoup de lenteur, et un rythme facile à contrôler.
Comment faire (version confort)
Ajoutez 1–2 coussins pour rendre la posture plus douce.
Le partenaire de devant s’installe à genoux, bassin légèrement relevé, épaules relâchées.
L’autre se place derrière, proche, poitrine contre le dos (contact continu).
Restez 20–30 secondes sans bouger : juste respiration.
Le secret ici, c’est le tempo : si vous bougez, bougez comme si vous suiviez le souffle. Lent. Régulier. Sans “objectif”.
Quand ça devient trop “mental”, revenez au souffle.
Lire la suite (total des contacts)
Les bienfaits de la position sexuelle de la cuillère
La cuillère est parfaite si vous voulez un tantra position facile à tenir, très proche, et naturellement lente. Elle favorise le contact, les caresses, et une respiration plus calme — sans acrobaties.
Mini-consigne
Gardez le bassin souple (pas crispé).
Faites des pauses. Même 5 secondes changent la sensation.
Restez dans l’écoute : le tantra, c’est l’ajustement en temps réel.
Note “Paris” (ancrage, discret)
Dans l’univers des rencontres, certaines personnes associent cette approche lente et attentive à un “style” qu’on retrouve parfois chez des escortes russes à Paris — sans généraliser : c’est surtout une question d’énergie, de rythme, et de présence.
Mini-FAQ : positions tantra
Quelle est la meilleure position tantrique pour débuter ?
Yab Yum est idéale : elle ralentit naturellement et met la respiration, le regard et la proximité au centre.
Pourquoi Yab Yum est-elle si recherchée (yab yum position) ?
Parce qu’elle facilite le contact total, l’eye gazing et la respiration synchronisée — même sans mouvements.
Combien de temps rester dans une position tantra ?
Plus longtemps que d’habitude : commencez par 1–2 minutes de souffle, puis micro-mouvements. Les pauses font partie du plaisir.
Le tantra, c’est forcément de la pénétration ?
Non. Beaucoup de pratiques tantra reposent sur le regard, la respiration, le toucher et la présence — la connexion avant tout.
