Contrairement à la croyance populaire, vous n'avez pas besoin d'apprendre les positions du Kama Sutra comme une escort girl Monaco ou d'avoir d'innombrables conquêtes pour être bon au lit. Le secret réside en effet dans des détails bien plus subtils et réalistes que ceux auxquels nous sommes tentés de penser la plupart du temps.
Selon les paroles des aînés soutenues statistiquement par des chercheurs britanniques, les femmes sont des êtres émotionnellement compliqués. Par conséquent, le sexe avec elles aussi.
Mais au-delà de ces complexités féminines, les hommes peuvent devenir de meilleurs amants s'ils suivent quelques règles simples.
Ne jugez pas votre partenaire!
Le sexologue Ian Kerner pense que les amoureux qui apprécient une vie sexuelle épanouie trouvent de la compréhension chez leur partenaire, quel que soit le fantasme de l'un ou de l'autre. Il est important de ne pas craindre que le partage d'un désir sexuel un peu plus audacieux soit reçu à contrecœur ou offense votre partenaire. « Essayez d'écouter ce que votre petit-ami ou votre petite-amie a à dire ou l’escort girl si c’est le cas. Cela ne veut pas dire que vous devez suivre le fantasme, mais vous pouvez découvrir que la proposition vous attire et la mettre en pratique », explique Ian Kerner.
L'inventivité avant tout
L'imagination riche est un ingrédient essentiel pour un amant habile. Par exemple, là où tout le monde voit un simple soutien-gorge, vous voyez un objet qui peut être transformé en menottes pour un match d'amour. « Peu importe qu'il s'agisse de l'accoudoir d'un fauteuil, d'une table, d'un placard... il faut de l'inventivité dans la vie de couple. Sortir de la routine est crucial pour maintenir l'intérêt sexuel du couple », explique la psychothérapeute Pepper Schwartz.
Le sexe est toujours présent dans vos pensées
Le désir sexuel est dilué si nous pensons au sexe uniquement lorsque nous avons le temps ou lorsque nous regardons une scène chaude à la télévision avec une escort girl. Le sexe dépend en grande partie de l'esprit. Ne rejetez donc pas immédiatement une pensée excitante lorsqu'elle vous vient à l'esprit pendant la journée. Il est bon d'observer ce qui nous attire et ce que nous considérons excitant, excitent comme pour une escort girl. Le cerveau et la libido sont inextricablement liés, ce n'est pas en vain qu'on dit du cerveau qu'il est le plus grand organe sexuel, selon Schwartz.
L'égoïsme n'a pas lieu dans la chambre
Se concentrer sur la satisfaction de son partenaire peut aider à façonner une vie sexuelle explosive, mais seulement à la condition que la réciproque soit valide. Chaque partenaire comme chaque escort girl doit faire attention aux besoins de son partenaire, sans que cela signifie que quelqu'un doit être laissé en arrière-plan. « Peut-être que son petit ami veut faire l'amour le matin et qu'elle préfère le soir. L'équilibre entre les désirs de chacun est la preuve du manque d'égoïsme du couple », souligne Kerner.
Vous êtes prêt à tout essayer au moins une fois
Il est difficile d'être bon au lit si vous faites ce que vous faites à chaque fois, convaincu que vous vous en sortez bien. Il n'est pas nécessaire d'aller dans des positions extrêmes, mais nous devrions avoir la curiosité et la joie de toujours expérimenter de nouvelles choses dans le sexe, explique la sexologue Pepper Schwartz. « Encore une fois, cela ne signifie pas que nous devons accepter un trio, si l'idée ne nous sourit en aucune façon. Mais il n'y a aucune raison de refuser ce que nous trouvons intéressant simplement parce que nous sommes gênés ou effrayés d'essayer. La honte est l'ennemi de la vie sexuelle d'un couple sain. »
Apprendre à se sentir bien et seul
Connaître son propre corps signifie que nous jouirons de plus de plaisir sexuel en compagnie de notre partenaire. Kerner conseille particulièrement aux femmes engagées dans des relations à long terme ou mariées de ne pas oublier l'autosatisfaction. « Contrairement à la croyance populaire, la masturbation ne réduit pas le désir sexuel. Le plus souvent, l'effet est exactement le contraire », explique le psychologue.
Le sens de l'humour fait des merveilles
Le sexe doit se détendre, se détendre, mais cela arrive souvent, surtout pour les femmes, au contraire. Quelques kilos en trop suffisent à compromettre votre vie sexuelle. Nous n'avons pas besoin d'être parfaits pour être sexy ou attirants. L'attitude confiante et le pouvoir de plaisanter sur certains défauts nous feront gagner à chaque fois, montre Schwartz. Bien sûr, l'exercice et une alimentation équilibrée sont des aspects qui dépendent de la performance sexuelle et du bien-être, y compris dans la vie de couple. Une vie active nous aide à avoir plus d'énergie et plus de disponibilité mentale pour le sexe.
Spontanéité et initiative
Les femmes comme les hommes apprécient d'être pris par surprise de temps en temps. L'épouse qui salue son mari du travail vêtu uniquement de sous-vêtements ou le petit ami qui initie une histoire d'amour en plein air… Des scénarios existent, un peu de courage manque souvent, selon le sexologue Ian Kerner.
D'autres études extrêmement intéressantes montrent que de tels préliminaires aident également les hommes à garder une érection plus longtemps et à avoir de meilleures performances au lit.
Ainsi, les films XXX qui vous ravissent ont un scénario déformé, dans lequel elle veut du sexe même quand elle fait la vaisselle et est toujours prête, et il a une érection qui dure plusieurs épisodes. Vraiment?
Votre partenaire est un peu plus complexe que cela, et si vous voulez vraiment la satisfaire, choisissez bien vos fantasmes et faites attention aux soirées sexuelles. Oh, et n'oubliez pas le sexe oral.