Tout ce que vous avez besoin de savoir avant de le faire

Le massage thaïlandais c’est un fantasme, qui existe depuis des milliers d’années. Des passages dans des livres antiques le mentionnent déjà, permettant de préserver la tradition, et de la transmettre aux générations futures. On comprendra donc que non, ce n’est pas seulement le massage “happy ending” qu’on charrie bien souvent, mais c’est en fait bien plus que ça. Contrairement aux autres massages de soins, celui-là n'est pas exclusivement passif. La masseuse commence en général par vous malaxer le dos avec les muscles des paumes des mains, mais elle utilisera aussi ses pieds pour travailler votre corps, afin de mieux vous étirer et relâcher votre tension. Il est même possible que des positions de yoga soient intégrées au massage, ce qui est un mix entre plusieurs cultures de l’Est.

Qu’est-ce qu’un massage thaÏlandais concrètement?

Même si il est différent, comme on vient de le voir, des autres formes de massages plus conventionnelles, il a quand même pour but de relaxer, énergiser et apaiser le corps. Concrètement, comment ça marche, et qu’est ce qu’on fait? La thérapie commence par "désengorger" les méridiens, ou le déblocage. On va dégager les conduits des méridiens, pour permettre à l’énergie de circuler librement à travers le corps, ce qui permettra de restaurer l’équilibre et l’harmonie du corps. Comment on fait? En étirant les muscles, en les massant, et en utilisant des positions de yoga pour manipuler le corps.

Un massage thaïlandais traditionnel se fait généralement sur un tapis rembourré au sol, et se passera entièrement habillé sans utilisation des huiles (et non). En commençant avec le travail des méridiens, la masseuse va utiliser ses paumes de mains et ses pouces pour appliquer des petites pressions le long des conduits, des vaisseaux qui permettent la circulation de l’énergie. Cela permet d’améliorer la circulation sanguine, d’échauffer les muscles avant de passer à des pressions plus intenses, et de faire bouger les articulations de sorte à ce qu’elles ne soient plus raides et tendues. Ces étapes sont très importantes, puisqu’elles préparent le corps pour les mouvements qui viennent, ce qui permet d’obtenir les meilleurs résultats possibles avec l’étirement. Et ce qui vous permettra aussi d’être en pleine forme pour profiter de nos escort girl Lyon.

Petit avertissement : Pendant la partie du massage, en fait la masseuse va utiliser ses genoux, ses coudes et ses pieds, pour avoir juste le bon niveau de pression afin de manipuler vos membres et de les étirer au mieux. Vous serez même guidés par votre masseuse pour faire des positions de yoga, qui vous obtiendront des résultats et une relaxation encore plus intense.

Pour qui c’est bien, le massage thaïlandais?

Puisque c’est un massage profond, qui va avoir pour but de manipuler fortement les tissus musculaires (et les articulations), il peut y avoir un peu de douleur pendant le massage… surtout si les muscles sont très serrés. C’est pour ça qu’on ne le recommande pas aux personnes avec des problèmes aux os ou aux articulations, aux femmes enceintes, aux gens qui ont des problèmes aux vertèbres, thromboses et hautes pressions sanguine. C’est aussi dangereux pour les personnes trop âgées, ou celles qui ont subi une opération chirurgicale récemment. Cependant, avec certaines limites, une masseuse devrait pouvoir adapter son massage à sa clientèle.

A qui on le recommande chaudement? A tous ceux et celles qui ont tendance à accumuler de la tension musculaire, et qui veulent soulager leur tension physique et émotionnelle. Le but, c’est qu’un client qui arrive complètement épuisé reparte en se sentant totalement régénérer.

Les bénéfices du massage thaïlandais:

Le massage thaïlandais fait par quelqu’un d’expérimenté peut marcher à la fois sur votre corps et sur votre esprit. Des études scientifiques montrent qu’un massage revigorant à un nombre inespéré d’effets bénéfiques, à la fois pour votre santé physique et psychique. Voici la liste des effets que vous pouvez attendre des massages thaïlandais professionnels :

Soulage l’anxiété et le stress : Le massage thaïlandais est relié à une amélioration des troubles de l’humeur, puisqu’il va réduire la tension et l’anxiété (de vos corps comme de votre esprit ). En plus, les massages “en profondeur” réduisent le niveau de cortisol (l’hormone du stress ) pour finalement aider à la relaxation.
Améliore les douleurs chroniques du dos : La thérapie par massage aide à réduire les problèmes de lombaires. Selon des recherches, cela aiderait à la fois à réduire fortement la douleur ressentie au dos, mais aussi pour d’autres groupes de muscles, puisque ce massage aide à mieux faire circuler le sang et l’énergie.
Réduction des maux de têtes : et oui : même si vous ne vous faîtes pas masser le crâne, vos maux de têtes peuvent tout à fait disparaître. En fait, les techniques du massage thaïlandais, qui visent à aider les méridiens à se débloquer, permettent cela, lorsqu’on vise des méridiens spécifiques. En fait, cela aiderait même à réduire l’intensité des migraines, et les migraines chroniques. Cela peut être dû à la relaxation en général qui est créé par le massage, et qui stimule le système nerveux sympathique et lymphatique.
Amélioration de la souplesse : Des massages thaïlandais réguliers, grâce aux positions de yoga utilisées, vont fortement vous assouplir. C’est bien pour plusieurs raisons. D’une part, ce sera fait de façon sécurisée et contrôlée : vous ne risquez pas de vous blesser en vous déchirant un muscle. D’autre part, ça vous permettra d’obtenir une souplesse de façon durable, et graduelle : les effets se feront sentir petit à petit, et vous mèneront vers une situation ou même vos articulations seront “plus fortes”, puisqu’elles seront habituées à être sollicités dans une plus grande quantité de mouvements différents.

Une petite conclusion

Vous pouvez aller directement en thaïlande pour découvrir ce massage traditionnel… Mais ce n’est pas obligatoire. Dans votre pays, vous aurez sûrement beaucoup de professionnels qui seront entraînés complètement à cette méthode. Un massage thaïlandais devrait être fait seulement par des personnes autorisées par leurs diplômes, dans des spa et des salons de massages spécialisés : n’allez pas voir n’importe qui, qui s’autoproclame “spécialiste des massages thaïlandais”, on ne sait jamais de nos jours…